|
|
|||
|
||||
Что делать со своей агрессией?0
Выпуск 7
добавлен 24.07.16 18:22
Как правильно выражать свою агрессию, когда она появляется? Почему важно не подавлять эту энергию, а искать благоприятные формы ее выражения?
Где бы вы не находились, в какую бы ситуацию не попали, всегда можно найти приемлемую форму выражения своей агрессии. Если проявлять внутреннюю агрессию сразу, она не накапливается, и, соответственно, не происходит эмоционального взрыва в определённый момент. Очень важно позитивно относиться к собственной агрессии и делиться этими внутренними переживаниями с партнёром. Причём здесь важна форма: не претензия или обвинение, а именно выражение, а проявление своих эмоций. Тогда у второго человека появляется желание, импульс как-то исправить ситуацию.
Скачать mp3-файл (9.1 Мб, 64 kbps)
обращений: 17
|
Выходит с 9 июня 2016 года Подкастов: 39 Подписчиков: Последняя запись: 28 января 2017 года |
|